รวมกีฬาสุดฮิต ของวัยรุ่นยุคใหม่ ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

กีฬาประเภทต่างๆ ถือได้ว่าเป็นกิจกรรม การออกกำลังกายที่ได้รับความนิยม สำหรับคนในยุคปัจจุบันเป็นอย่างมากเนื่องจากกระแสเรื่องการดูแลสุขภาพ หรือเทรนในเรื่องของการมีสุขภาพดีกำลังเป็นที่นิยมจึงทำให้วัยรุ่นยุคใหม่รวมไปถึงวัยทำงานหันมาออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นด้วยรูปแบบของการเล่นกีฬาประเภทต่างๆมากยิ่งขึ้นรวมไปถึงการเข้าใช้บริการในฟิตเนสก็ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความนิยมมากขึ้นเช่นกันดังนั้นวันนี้มาดูประเภทกีฬาที่วัยรุ่นยุคใหม่ให้ความนิยมมากที่สุด 10 อันดับ กันดีกว่าค่ะ

  • อันดับแรกคือพิลาทิส ถือว่าเป็นกีฬาสุดฮิตของวัยรุ่นทั่วประเทศและได้รับความนิยมไปทั่วโลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มของ Celebrity ดาราฮอลลีวูด ซึ่งกีฬาพิลาทิสนี้เป็นกีฬาที่สามารถทำให้เรามีรูปร่าง สวยงามสมส่วนหุ่นเฟิร์มกระชับทำให้สุขภาพดีและยังเป็นกีฬาที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทุกส่วนและยังช่วยปรับสมดุลร่างกายรวมไปถึงระบบการหายใจ ลดความตึงเครียดลดอาการปวดตึงต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
  •  กีฬาชกมวย เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยม จากวัยรุ่นในยุคปัจจุบันนี้เนื่องจากการชกมวย ทำให้อวัยวะทุกส่วนของร่างกายได้ใช้งาน เรียกเหงื่อ ได้เป็นอย่างดีจึงทำให้เราผ่อนคลายความตึงเครียด และสามารถถ่ายเทความเครียดทั้งหลายนั้นไปที่การชกมวยได้เลยจึงทำให้หลายคน ที่ชอบ ออกกำลังกายหนักนิยมเล่นกีฬาประเภทนี้
  • แบดมินตันเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน เพราะสามารถเล่นได้หลายคนสร้างความสนุกสนานในหมู่เพื่อนฝูงและยังคงช่วยให้เราได้ใช้การออกกำลังกายของร่างกายทุกส่วนอีกด้วย
  •  โยคะ เป็นอีกหนึ่งประเภทของกีฬาและการออกกำลังกายซึ่งเราสามารถเล่นได้ทุกที่ไม่ว่าจะเป็นในฟิตเนส หรือที่บ้านรวมไปถึงสวนสาธารณะซึ่งการเล่นโยคะนอกจากจะช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกายช่วยสร้างสมาธิและผ่อนคลายความตึงเครียดแล้ว ยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีด้วย
  • จ๊อกกิ้ง เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมไม่ต้อง เตรียมอุปกรณ์อะไรเยอะ เพียงแค่มีรองเท้าวิ่ง เราก็สามารถควบคุมน้ำหนักและเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี
  •  ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาสุดฮิตของวัยรุ่นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ เพราะ ไม่ต้องมีแรงกระแทก ทั้งยังช่วยให้เราสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดได้เป็นอย่างดีด้วย
  • เซิฟบอร์ด เป็นกีฬาที่นิยมในหมู่วัยรุ่นที่ รักกีฬาทางน้ำชอบความท้าทายการเล่นเซิร์ฟบอร์ดซื้อกระดานโต้คลื่น จึงกลายเป็นที่นิยม ของคนที่ชอบกีฬาประเภท Extreme อีกทั้งยังทำให้ได้มีโอกาสท่องเที่ยวไปในตัวอีกด้วย
  • ว่ายน้ำหรือกีฬาดำน้ำถือได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมในทุกฤดูกาลเพราะนอกจากที่จะช่วยให้เราได้ออกกำลังกายแล้วยังช่วยให้เราได้ท่องเที่ยวไปใต้ท้องทะเลกว้างช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ
  •  กีฬายิงปืน ถือได้ว่าเป็นกีฬาที่สามารถใช้เป็นการป้องกันตัวได้เป็นอย่างดี ทั้งยังเป็นการฝึกสมาธิได้ดีอีกด้วย
  • กีฬาแข่งรถ เป็นกีฬา ที่เกิดมาเพื่อเอาใจ คนที่ชอบออกกำลังกายแบบ Extreme  ถึงแม้ว่าในสมัยก่อนจะนิยมในหมู่ผู้ชายแต่ในปัจจุบันนี้สาวๆหลายคนที่ชื่นชอบความท้าทาย ก็หันมาใช้ความเร็ว สำหรับการออกกำลังกายนี้เช่นกัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *