รวมกีฬาที่คนไทยชอบเล่นมากที่สุด

ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัยกี่บาทก็ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นยาวิเศษสำหรับใครหลายๆคนอยู่ดีค่ะ  เนื่องจากว่าการออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬาประเภทต่างๆนั้น  เป็นการเรียกเหงื่อและผ่อนคลายความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี  โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคนี้  ซึ่งเป็นยุค ทีเราจะต้องเผชิญกับปัญหาและเรื่องราวต่างๆมากมาย  ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากที่ทำงาน  การเดินทางและการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน  ดังนั้นหลายคนจึงหาทางออกให้กับตัวเอง  โดยการเล่นกีฬา หรือบางคนอาจจะเข้าไปใช้บริการในฟิตเนส   ซึ่งถือได้ว่าเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในตอนนี้  บวกกับกระแสการออกกำลังกายและเทรนการรักสุขภาพที่กำลังมาแรง  ดังนั้นหลายคนจึงหันมาเล่นกีฬากันมากยิ่งขึ้นซึ่งกีฬาที่คนไทยนิยมเล่นกันมากในตอนนี้ได้แก่

  •  แบดมินตัน เป็นกีฬาที่ไม่ใช่แค่ว่าจะขึ้นได้รับความนิยมแต่กีฬาแบดมินตันนั้น ได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยอดีต  โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  กลุ่มคนทำงานที่มักจะรวมตัวกันไปเช่าคอร์ดแบต  แล้วตีแบต กันอย่างสนุกสนานหลังเลิกงาน  หรือเสาร์อาทิตย์นอกจากที่จะช่วยให้เราผ่อนคลายความตึงเครียด แล้วแบดมินตันก็ยังช่วยให้เราได้ออกกำลังกายทุกส่วน  โดยเฉพาะอย่างยิ่งแขนและข้อมือทั้งยังสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนฝูงได้เป็นอย่างดีอีกด้วยกีฬาประเภทนี้จึงกลายเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมาเป็นอันดับหนึ่งนั่นเอง
  • โยคะ เป็นกีฬาหรือว่าการออกกำลังกายอีกประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น  โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลัง  เพราะแน่นอนว่ากีฬาประเภทนี้นอกจากที่จะช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายความตึงเครียดไปทุกสัดส่วน  แล้วยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นพร้อมทั้งฝึกสมาธิและช่วยให้หัวใจแข็งแรงได้อีกด้วยดังนั้นกีฬาประเภทนี้จึงได้รับความนิยมในหมู่คนทำงานออฟฟิศเป็นอย่างมาก
  •  ว่ายน้ำ เป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกาย  มีความแข็งแรงมีความกระชับมากยิ่งขึ้น  ทั้งยังช่วยสร้างความสดชื่นให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี  ดังนั้นใครที่ต้องการผ่อนคลายความตึงเครียดไปพร้อมกับการเผาผลาญแคลอรี่จึงนิยมเล่นกีฬาว่ายน้ำกันเป็นประจำ ร่วมไปถึงผู้ที่จะต้อง ระมัดระวังเรื่องของการบาดเจ็บจากการกระแทก  จึงค่อนข้างที่จะเหมาะกับกีฬาว่ายน้ำนั่นเอง
  • วอลเลย์บอล  เป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย นอกจากที่จะช่วยให้เราได้ออกกำลังกายผ่อนคลายความตึงเครียด แล้วยังสามารถสร้างมิตรภาพอันดีระหว่างผู้เล่น  ซึ่งก็คือเพื่อนๆของเรานั่นเอง
  • สุดท้ายคือ การปั่นจักรยาน  เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก  ทั้งยังช่วยให้เราได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ กับการชื่นชมธรรมชาติ  และการเที่ยวไปในตัว ผู้ที่รักการท่องเที่ยวและการออกกำลังกาย จึงชอบที่จะใช้กีฬาประเภทการปั่นจักรยาน  มาเป็นตัวช่วย ให้วันพักผ่อน กลายเป็นวันพักผ่อนที่ไม่ธรรมดานั่นเอง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *